În perioada aceasta cele mai frecvente accidentări sunt legate de oase și articulaţii. Încheieturile tale primesc șocul unei dezechilibrări, fie că e pe un trotuar alunecos sau pe pârtia de schi în timp ce faci cristiane. Le poţi proteja purtând faşe elastice la genunchi, coate și glezne.
Citește mai departe »
Inspirată dintr-un caz real (căutaţi pe Google detalii despre Benjamin Mee) Avem un zoo! o transpune frumos, deloc complicat sau literar, ci eufemizat încât toată lumea să tragă foloasele. Personaje cu lipici la public avem: Matt Damon şi Scarlett Johansson ...
Citește mai departe »
Ştiai că atunci când bei apă în timpul mesei îţi păcăleşti stomacul? Dacă încerci să mănânci mai puţin deşi ai probleme în a te abţine de la bunătăţi, bea apă des în timpul mesei şi stomacul tău va da senzaţia de plin. Consumă alimente cu procentaj mare de apă pentru efecte similare.
Citește mai departe »
Look-ul său caracteristic l-a integrat imediat în rolul lui Vincenzo Corleone într-o serie de filme ce nu mai au nevoie de nicio prezentare. Andy Garcia a susținut de multe ori că acest rol l-a ajutat foarte mult în anii ce-au urmat.
Citește mai departe »
Ce ştim despre George Clonney dacă lăsăm la o parte stereotipurile legate de good looks, roluri la costum şi glamour de Hollywood? Ştim vreun rol memorabil, vreo replică celebră? Tot timpul a fost ”pe-acolo”, în jurul nominalizărilor, dar parcă niciodată ”in the spotlight”.
Citește mai departe »
Vi-l mai amintiţi pe Mel Gibson auzind gândurile doamnelor şi domnişoarelor? ”Ce vor femeile” a fost o comedie care a făcut furori la vremea ei, Mel facând pereche cu Helen Hunt şi cu Marisa Tomei într-un film care a încercat să desluşească cel mai mare secret al omenirii.
Citește mai departe »
Poate că sună foarte militareşte şi cool, dar alergatul prin frig e mai mult dăunator decât benefic. În primul rând pentru că musculatura are nevoie de mai mult timp să ajungă la temperatura optimă la care tu să nu te accidentezi.
Citește mai departe »
De fiecare dată când erai răcit/ă ţi se dădea să bei ceai fierbinte cu miere de albine, poate că şi acum recurgi la acest tratament băbesc când simţi că te ia răceala. Află că mierea de albine din acel ceai nu are alt efect în afară de un gust ceva mai dulce.
Citește mai departe »
Încă n-a fost inventat suplimentul proteic care să îşi aplice beneficiile pe toate tipurile de metabolism. Până atunci, tot ce poţi tu să faci este să citeşti, să te informezi şi să testezi diferite metode de a-ţi ajuta organismul să sintetizeze proteine musculare.
Citește mai departe »
Sunt printre cei pe care cele trei cărți din seria Millenium i-a prins cu garda jos. Le-am citit cât de repede am putut, iar apoi m-am așezat liniștit într-un fotoliu să văd ecranizarea suedezilor. Am rămas plăcut surprins să văd că s-au respectat toate detaliile și că filmul s-a ridicat la nivelul așteptărilor.
Citește mai departe »
Grolsch îndeamnă la reciclare într-un mod neconvențional și propune artă că mijloc, tocmai pentru a proteja mediul înconjurător de veșnică problemă a plasticului aruncat peste tot.
Citește mai departe »
Eu personal i-am uitat şi pe James Bond şi pe John McClane. Dacă de Bond aţi auzit cu siguranţă, McClane e Bruce Willis în Greu de ucis. De ce i-am uitat? Pentru că Ethan Hunt e noul *insert erou care nu vrea să moară aici*.
Citește mai departe »
Sunt convins că de toate. Asta n-ar fi neapărat o problemă, dar excesul ne omoară. Scutiţi-vă sistemul digestiv de-o perioadă dificilă şi înlocuiţi cantitatea cu frecvenţa.
Citește mai departe »
Că să nu te întorci din concediu mai obosit decât ai intrat, o veche problemă a românilor, încearcă să respecţi câteva reguli elementare. Fă o plimbare, nu te grăbeşte nimeni.
Citește mai departe »
De pe vremea când mașinile nu se tunau decât în cadre organizate, Tom Cruise, pe atunci soţul lui Nicole Kidman, joacă rolul unui pilot de NASCAR care-şi căuta validările de care avea nevoie chiar pe circuit.
Citește mai departe »
Farmecul poeziilor acestui personal Iv cel Naiv stă în spaţiile lipsă din personalitatea lui, una pe care fiecare cititor o completează aşa cum îşi doreşte.
Citește mai departe »
Glucoza este una dintre substanţele care-şi fac treaba în organismul tău fără să îi observi prezenţa. Fie că o consumi din alimente, fie sub formă de sirop sau tabletă, glucoza acţionează ca benzina pentru o maşină.
Citește mai departe »
Route Irish e unul dintre filmele care încearcă să pună în evidenţă dramele ce vin odată cu războiul, cele care nu se întâmplă pe front, dar care afectează oamenii odată întorşi acasă.
Citește mai departe »
Jeremy Renner a jucat rolul principal în povestea unei unităţi de genişti care se află chiar în mijlocului acţiunii războiului. The Hurt Locker, deloc un blockbuster, a luat 6 Oscaruri, printre care şi cel mai bun film.
Citește mai departe »
Vin vremuri grele pentru sistemul tău digestiv. Te aşteaptă un sfârşit de an bogat din punct de vedere gastronomic, aşa că sunt şanse mari să te alegi fie c-o indigestie, fie c-o enterocolită.
Citește mai departe »
Mel Gibson a făcut un rol deosebit în pielea scoţianului William Wallace, eroul care a luptat până la ultima suflare ca să-şi apere onoarea şi pământurile, dobândind astfel independenţa Scoţiei.
Citește mai departe »
Ştim deja că Hollywood-ului îi place să se inspire din întâmplări reale pentru a pune pe peliculă poveşti de succes. Marea majoritate a lor sunt americane, e şi normal, mândria lor este inegalabilă, iar patriotismul lor a ajuns deja trademark.
Citește mai departe »
Povestea lui Edward a făcut furori la vremea ei. Johnny Depp a jucat rolul unui tânăr ciudat care avea foarfece în loc de degete. Acesta s-a îndrăgostit de Kim, personaj jucat de-o Winona Ryder foarte tânără.
Citește mai departe »
Când Shrek şi-a închis prăvălia, ne-am gândit cu toţii că primul personaj care merită un film propriu în care să ducă povestea unde vrea el, nu unde vrea căpcăunul verde, ar fi măgarul Donkey.
Citește mai departe »
M-am uitat încruntând sprâncenele la ospătarii de la Pizza Hut, văzându-i cu tricouri roşii ce imitau cămăşile cu gulerele bufante ale secolului XVII. Mi-au trebuit câteva secunde să fac conexiunea cu noul sortiment de pizza.
Citește mai departe »
Din când în când, corpul nostru își cere dreptul la atenție, iar detoxifierea este unul dintre cele mai bune cadouri pe care i le poți face. Dacă nu vrei să recurgi la tratamente află că sunt multe alte metode prin care îți poți curăța corpul de toxine inaintea sărbătorilor.
Citește mai departe »
Auzi vorbindu-se despre el prin filme, pe la petrecerile mai mult sau mai puțin pretențioase, printre doamnele mai mult sau mai puțin celebre: pillates e pe buzele tuturor!
Citește mai departe »
Scuza că n-ai fost la sală pentru că n-ai vrut să te ridici din pat nu mai funcționează. Iată câteva exerciții pe care le poți face chiar unde dormi.
Citește mai departe »
Dacă toată vara te-ai abținut de la mâncăruri grele și ai mâncat multe legume și fructe, vine sezonul preparatelor gătite, frigului și statului în casă, deci și al colăceilor și burții sub pulovere.
Citește mai departe »
Acest sport nobil originar din Franța (regiunea Marsilia) este foarte popular în Europa (peste 450.000 de jucători legitimati numai în hexagon) și este considerat o activitate care îmbină precizia cu forța și îndemânarea.
Citește mai departe »